Nacha Guevara - 60 años no es nada - 9789871144396

La reconocida artista argentina Nacha Guevara vuelca en este libro sus secretos, hábitos y reflexiones para mantenerse plena, con vitalidad y lucidez a lo largo del tiempo. A través de un enfoque integral que abarca el cuerpo, la mente y el espíritu, la autora comparte su experiencia personal sobre cómo el paso de los años no implica un deterioro inevitable, sino una oportunidad para reinventarse. El libro ofrece consejos sobre alimentación consciente, meditación, cuidado de la piel, actividad física y una actitud mental positiva frente a la vida. Con su estilo directo y desafiante, Nacha invita al lector a derribar los prejuicios vinculados a la edad y a construir una longevidad saludable basada en la disciplina, el amor propio y la búsqueda de la armonía interior.

En stock

Código

38799

Categoría

LIBROS USADOS